都匀快3走势图,「野球帝」过人首选in&out!

10-09 13:55
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兄弟们好,帝哥来了。如果有人问哥什么过人动作最高效实用,in&out绝对是首选


in&out动作不仅自带晃人属性


都匀快3走势图而且衔接后续运球动作和过人脚步非常舒服。


in&out运球,顾名思义,就是里外运球


运球时单手持球后,向里推球,随后手腕向外翻转将球向外运,相当于球在身前画了一个弧线


运球时配合上头部,肩膀,胯部,膝盖的转动


会让整个动作做的更加具有迷惑性,防守人很可能直接就被晃开


随后迈交叉步突破,或者直接投篮!

如果运球动作还不熟练的话,可以先原地练习基础动作,熟练之后,再结合脚步行进间训练


以后组合变相动作,反复练习,训练时注意配合眼神,肩膀,重心的晃动,想象一下防守人的状态,再做动作。



帝哥个人微信:yeqiudi3856
此文来自微信公众号:野球帝
野路子实战技巧教学,不定期制定训练计划
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这些回帖亮了

居然是马师傅,我不看!🐶
发自上海快三和Android客户端 居然是马师... 查看回复(4)

简单点,晃人的动作简单点!

发自上海快三和iPhone客户端 简单点,晃... 查看回复(6)
引用 @欧文被我晃飞起 发表的
居然是马师傅,我不看!🐶

你这球犯规了知道吗,哎你会打篮球吗🐶
发自上海快三和Android客户端 你这球犯规...
赖师傅怎么突然正经教球了
发自上海快三和Android客户端 赖师傅怎么...
引用 @欧文被我晃飞起 发表的
居然是马师傅,我不看!🐶

叫谁马师傅呢?叫赖师傅🐶
发自上海快三和Android客户端 叫谁马师傅...
引用 @无球跑位大师 发表的

简单点,晃人的动作简单点!

没进
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引用 @无球跑位大师 发表的

简单点,晃人的动作简单点!

这图是我这一个月在上海快三和见过最🐮🍺的图

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引用 @欧文被我晃飞起 发表的
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赖师傅别🐴辣🐶

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全部回帖

实战质量一流!

发自上海快三和iPhone客户端 实战质量一...
居然是马师傅,我不看!🐶
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手眼结合最重要,手眼不协调这个动作很难骗到人
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帝哥牛逼
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引用 @欧文被我晃飞起 发表的
居然是马师傅,我不看!🐶

你这球犯规了知道吗,哎你会打篮球吗🐶
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赖师傅怎么突然正经教球了
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引用 @欧文被我晃飞起 发表的
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叫谁马师傅呢?叫赖师傅🐶
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一股清流

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看到周队就进来了

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最爱马师傅🐶

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in and out就是左边画龙,右边彩虹🐶
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没骗到怎么办

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祖国我爱你
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我缺的不是技术,而是支撑花样秀的身体素质

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马师傅牛皮
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简单点,晃人的动作简单点!

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众所周知野球场别人都是放你投。
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in&out,crossover,双变向三个结合起来根据情况判断怎么用,真的很实用

发自上海快三和iPhone客户端 in&ou...

都匀快3走势图真的简单实用的一招。

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我缺的不是技术,不是身体,而是时间
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